منتدى صدى المحبوب

منتدى صدى المحبوب

لنثر المشــــــــــــــاعر

المواضيع الأخيرة

» ارجو التصويت لاختكم امل اليامى بنت صالح عبده
الجمعة فبراير 21, 2014 11:28 am من طرف المبدع

» متى تخرج زكاة الفطر
الأربعاء أغسطس 07, 2013 3:24 pm من طرف المبدع

» كلام في الشوق . آشـتـآق لـك يـ ع ـنـي آح ـبـك‎
الجمعة أغسطس 02, 2013 2:29 pm من طرف المبدع

» الأهــم شــوق الـقـلــوب
الجمعة أغسطس 02, 2013 1:22 pm من طرف المبدع

» صحفي هندي عمل في المملكة يؤلف كتاباً حافلاً بالإتهامات بعنوان عبيد السعوديين
الجمعة أغسطس 02, 2013 5:05 am من طرف المبدع

» "العيد قرب وزارني بعض الأحساس"
الخميس أغسطس 01, 2013 3:00 pm من طرف المبدع

» ||..ْ..هاهو العام أوشك على الرحيل..لسنه 1433ْ..||
الجمعة نوفمبر 09, 2012 2:54 am من طرف المبدع

» القبض على عبدة شيطان سعوديين في حفلة بالرياض
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:30 am من طرف المبدع

» بي ابى وامى افديك يارسول الله
الجمعة سبتمبر 14, 2012 5:08 am من طرف المبدع

التبادل الاعلاني


    خضراوات مفيدة للصحة والرشاقة - إنها خضار ملونة، طرية ومقرمشة

    شاطر

    تصويت

    للفاده والاهميه

    مجموع عدد الأصوات: x

    المبدع
    عضو فضي
    عضو فضي

    عدد المساهمات : 293
    تاريخ التسجيل : 01/03/2011

    خضراوات مفيدة للصحة والرشاقة - إنها خضار ملونة، طرية ومقرمشة

    مُساهمة من طرف المبدع في الجمعة مارس 16, 2012 4:35 am


    <H1>خضراوات مفيدة للصحة والرشاقة




















    مجلة لها - إنها خضار ملونة، طرية ومقرمشة في الوقت نفسه، ومفيدة جداً للصحة. إليك لمحة عن أبرز الخضار المتوافرة هذا الموسم والتي تعتبر حليفة للصحة والرشاقة. صحيح أننا تناولنا خلال الشتاء الكثير من الخضار التي استخدمناها في إعداد الأطباق المختلفة، لكن موسم الصيف يعطينا فرصة لتذوق المزيد من الخضار الطازجة التي تفيد الصحة وتعزز الرشاقة. هناك خضار من كل الألوان والنكهات بحيث يمكن استخدامها في إعداد أطباق السلطة واليخنات والأطباق الرئيسية والاستمتاع بنكهاتها بأشكال مختلفة. لماذا يجب تناول الخضار؟ لأنها تحتوي على الكثير من الماء. لأنها تحتوي على ألياف تحمي القلب والشرايين، وتحارب السكري، وتحافظ على توازن الوزن. لأنها تحتوي على فيتامينات ومعادن وعناصر ضرورية أساسية لصحتنا وحيويتنا. لأنها تقمع امتصاص السكريات والدهون الغذائية على مستوى الأمعاء. لأنها تنظم هضم الدهون. لأنها توفر الإحساس بالشبع من دون عدد كبير من الوحدات الحرارية. لأنها غنية جداً بمضادات التأكسد، أكثر من الأطعمة الأخرى، خصوصاً إذا كانت طازجة وفي
    </H1>
    avatar
    نهر الجروح
    قلم جاد
    قلم جاد

    عدد المساهمات : 379
    تاريخ التسجيل : 26/03/2011

    رد: خضراوات مفيدة للصحة والرشاقة - إنها خضار ملونة، طرية ومقرمشة

    مُساهمة من طرف نهر الجروح في السبت مايو 26, 2012 11:07 pm

    سلمت يداك على ما خطت


    _________________

    avatar
    اميرة الدلع
    عضو فضي
    عضو فضي

    عدد المساهمات : 292
    تاريخ التسجيل : 22/03/2011

    رد: خضراوات مفيدة للصحة والرشاقة - إنها خضار ملونة، طرية ومقرمشة

    مُساهمة من طرف اميرة الدلع في الجمعة يونيو 29, 2012 8:06 pm

    سلمت يداك على ما خطت


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 6:55 pm